فوائد مهمة لتناول ملعقة عسل صباحاُ
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الجسم عمومًا، غير أن تأثيره على الدماغ يظل من الأكثر حساسية وأهمية. فالعقل هو العضو الأعلى استهلاكًا...
مع ذروة الشتاء، تزداد الحاجة إلى دعم الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ويبرز فيتامين «سي» عنصراً أساسياً في هذا السياق، لأنه يقوي...
مرض السكري من النوع الثاني عبارة عن مرض لا ينتج فيه الجسم كمية كافية من هرمون الإنسولين، أو لا يستخدمه بالشكل الأمثل. يساعد الإنسولين على نقل...
معروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن الصحة النفسية، وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُحسّن محيط الخصر. لكن دراسة جديدة تُشير إلى أن بعض...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
إن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وفق موقع Medicine Net، إليك أبرز الفوائد: 1. زيادة التركيز والطاقة: يساعد...
فتحت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة النقاش حول دور البروتين في النظام الغذائي اليومي، بعدما دعت لزيادة الكمية الموصى بها إلى ما بين 1.2 و1.6...
يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الجسم عمومًا، غير أن تأثيره على الدماغ يظل من الأكثر حساسية وأهمية. فالعقل هو العضو الأعلى استهلاكًا...
مع ذروة الشتاء، تزداد الحاجة إلى دعم الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ويبرز فيتامين «سي» عنصراً أساسياً في هذا السياق، لأنه يقوي...
مرض السكري من النوع الثاني عبارة عن مرض لا ينتج فيه الجسم كمية كافية من هرمون الإنسولين، أو لا يستخدمه بالشكل الأمثل. يساعد الإنسولين على نقل...
معروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن الصحة النفسية، وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُحسّن محيط الخصر. لكن دراسة جديدة تُشير إلى أن بعض...
وفقاً لموقع «نيوز ميديكال» فإن الزنجبيل يتميز برائحته ونكهته اللاذعة القوية، ويُستخدم على نطاق واسع لإضفاء لمسة لاذعة على أطباق الكاري والشوربة.....
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم أن الوراثة والتوتر يلعبان دوراً كبيراً في تطوره، إلا أن النظام...
القراءة تُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات ولها فوائد اجتماعية وعاطفية لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية...
يُعدّ كلٌّ من ركوب الدراجات والمشي من التمارين الهوائية الممتازة والمريحة نسبياً. عادةً ما يحرق ركوب الدراجات سعرات حرارية أكثر من المشي؛ ومع ذلك،...
الرياض تستضيف أول مؤتمر عالمي في المنطقة للطب التجديدي في مجال الشعر والتجميل تستضيف العاصمة السعودية الرياض مؤتمر طبي عالمي غير مسبوق في مجال...
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذ يؤدي تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)...
مدارات إعلامية نوال الجبر في المسار الذي تلا الرؤية تشكل الإعلام داخل زمن مختلف، اتسعت فيه الأسئلة وتبدلت فيه طبيعة الدور، وبرزت الحاجة إلى خطاب يعرف موقعه ويتحرك بوعي داخل تحولات الدولة والمجتمع، فانتقل العمل الإعلامي إلى مساحة أكثر انتظاماً تُبنى على إعادة تعريف المهنة من الداخل، وعلى تنظيم..
كيف تحمي نفسَك من الإصابة بالسرطان؟ فيليب سالم سألني صديقي، وماذا ستكتبُ هذه السَّنةَ بمناسبة اليوم العالمي للسرطان؟ الذي يصادفُ هذا اليوم، فسألته ماذا تريد أن تعرفَ عن هذا المرض؟ فأجابني، أنا لا أودّ الحديث عن السرطان، ولكنّني أودّ أن أعرفَ كيف أحمي نفسي من الإصابة به. وهذا هو جوابي له. إ..
ثورة المضادات الحيوية حسن فتحي في كل موسم إنفلونزا أو دور برد، يتكرر المشهد ذاته في بيوت كثيرة.. أعراض بسيطة، يقابلها لجوء فوري إلى مضاد حيوي، أحيانا من دون استشارة طبيب، رغم أن هذه الأمراض غالبًا فيروسية لا يفيد معها هذا النوع من الأدوية. هذا الاستخدام العشوائي، إلى جانب وصف المضادات بلا ض..
اضطرابات القلب لدى الرياضيين.. اهتمام طبي لمنع الوفيات التمارين المكثفة تزيد احتمال الإصابة بمشكلات في إيقاع النبضات د. حسن محمد صندقجي قد يكون الرياضيون الذكور الذين تزيد أعمارهم على 50 عاماً أكثر عرضةً لمشكلات قلبية خطيرة في إيقاع نظم نبض القلب Heart Rhythm، إذ أشارت دراسة جديدة أجرتها جامع..
ألم البطن لدى الحوامل.. الأسباب والمضاعفات حالات تتعلق بالحمل أو بأمراض أخرى؟ د. عبير مبارك دى الحوامل ألم شائع في أثناء الحمل. وبالتعريف الطبي، فإنه أي ألم تشعر به الحامل في أي مكان ما بين الصدر والحوض. وقد يحدث بسبب أمراض متعلقة بالحمل نفسه، أو بسبب أمراض عامة أخرى كبقية النساء. وتقول جم..
هل يمكن لغسول الأنف المساعدة في علاج نزلات البرد الشتوية؟ يقلل الاحتقان وشدة الأعراض ومدة الإصابة كمبردج - ولاية ماساتشوستس الأميركية مع حلول فصل الشتاء، يحل موسم البرد وما يصاحبه من رشح واحتقان مزعج. وللمساعدة في الحفاظ على ممراتك الأنفية نظيفة والسيطرة على الأعراض، جرِّب غسول الأنف اليومي، ..
صدمات الطفولة.. وخطر إيذاء النفس لدى المراهقين التعرُّض للإساءة الجسدية واللفظية والإهمال يزيد منه د. هاني رمزي عوض كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة نيو ساوث ويلز بسيدني (UNSW Sydney) في أستراليا، نُشرت في نهاية شهر يناير (كانون الثاني) من العام الحالي، في مجلة صحة المراهقين (the Journal of ..
إستراتيجية التخصيص خالد الربيش على مدار تسع سنوات مضت، وإلى الآن، ورؤية المملكة 2030 تواصل تحقيق إنجازاتها النوعية، التي لا تتوقف عند حد، لدرجة يصعب معها حصرها، ليس لسبب، سوى أن هذه الإنجازات مستمرة بوتيرة سريعة، تعكس جودة برامج الرؤية، التي تسلحت بدعم القيادة الرشيدة لها، ورغبة المواطن في ال..
يومياتي في مانشستر د. ناهد باشطح يومياتي في مانشستر فاصلة: «لا يمكنك إيقاف الأمواج، لكن يمكنك أن تتعلم كيف تسبح معها» -جون كابات زين- ***** قالت لي مدربة «اليوغا» في اللقاء الأول من البرنامج التدريبي لليوغا والايورفيدا: (يبدو انك تحبين الالتزام) حسبت أنها تمتدحني، لكني أدركت أنه..
إستراتيجية التخصيص.. شراكة القطاع الخاص! خالد السليمان تضع الإستراتيجية الوطنية للتخصيص القطاع الخاص في قلب المعادلة التنموية، بوصفه شريكاً في التنفيذ وصناعة القيمة، لا مجرد ممول أو متعهد، فهي تقدم إطاراً واضحاً للفرص الاستثمارية في 18 قطاعاً معتمداً، ضمن بيئة تنظيمية أكثر استقراراً، تحكمها عق..
الإنسان هو الوطن يوسف القبلان حين يسافر الإنسان من بلده إلى آخر لغرض السياحة، سيبحث عن الأشياء التي تتفق مع اهتماماته، هل يبحث عن نفسه أم عن الآخرين؟ قد تقترح عليه زيارة أماكن معينة أو مطاعم أو أسواق.. إلخ، لكنك لن تفرض عليه ما يعجبك. على أي حال مهما تنوعت الاهتمامات وزيارة أماكن مختلفة فإن ا..
صنعة أبوك لا يغلبوك.. دعم الريف علي بن محمد الرباعي يمكن أن يفلت الزمام لعلّة في الفرس، أو لزلة من الفارس، لتبرز المهارة في استعادة الزمام، في وقت قياسي، ودون كبير وكثير أعباء وتكاليف، وفي زمن مضى منذ نصف قرن، كان العاملون من القرويين في المُدن، يختارون مع كل عودةٍ إلى القرية، اثنين أو ثلاثة م..
