لمريض القلب في الحج.. لا تكن وحيداً أثناء أداء المناسك
لمريض القلب في الحج.. لا تكن وحيداً أثناء أداء المناسك
تنقل ما أمكنك ليلاً ولا تتردد في ركوب العربات أثناء السعي والطواف وقم بالتوكيل لرمي الجمرات
د. خـالد عبد الله النمر
في هذه الاشهرالحرم يتوافد ضيوف الرحمن الى هذه البلاد الطيبة من كل حدب وصوب يقصدون اداء مناسك الحج ويرجون رحمة رب البيت العتيق.. حيث سخرت بلادنا الحبيبة في الماضي والحاضرجميع امكاناتها في خدمة ضيوف الرحمن والاعتناء بهم من جميع الجوانب سواء في الصحة أو الامن أوالنقل أوالاعاشة أو غيرها من أوجه خدمة الحجيج.. وبما أن التثقيف الصحي له دور كبير في مساعدة الحاج على التصرف السليم وتفادي المضاعفات الصحية خلال فترة الحج.. فسنعرض لضيوف الرحمن نصائح مبسطة من ناحية صحة القلب وسنجعلها على شكل نقاط مختصرة:
أولا: غالبية من يؤدون الحج هم من كبار السن من الرجال والنساء حيث ان 80% من الحجيج في الدراسات الطبية التي اجريت كانت اعمارهم فوق 40 سنة.. ومن المعلوم طبيا ان تقدم العمر من اهم العوامل التي من الممكن ان تؤدي الى امراض القلب..حيث ان حدوث امراض القلب يزداد كلما ازداد عمرالانسان ولكنه ليس حتميا الحدوث قبل وفاته.. وبسبب عامل السن فإن الحجاج تكثر فيهم امراض الضغط والسكري والكلسترول ولذلك فان امراض القلب هي أحد أهم مسببات الوفيات اثناء الحج حسب الاحصاءات المنشورة.
ثانيا: خلال فترة الحج يبذل الحاج الكثير من الجهد البدني في منطقة صحراوية وصفها الله سبحانه بقوله "بواد غير ذي زرع" ومناخ هذه المنطقة شديد الحرارة في الصيف وقليل الرطوبة وهذا يزيد العبء على القلب حيث انه كلما ارتفعت درجة الحرارة 1 درجة مئويه زادت نبضات القلب 10 نبضات في الدقيقة ولذلك ينصح مريض القلب بأن يؤدي مناسكه اذا امكن ليلا ولايتردد في ركوب العربات اثناء السعي او الطواف وكذلك لايتردد في التوكيل لرمي الجمرات اذا كانت صحته لاتتحمل الجهد البدني حسب رأي الطبيب المشرف على حالته.
ثالثا:يجب على مريض القلب قبل ان ينوي الحج ان يستشير طبيبه في قدرته على ذلك؟ويأخذ منه تقريرا طبيا باللغة الانجليزية يحتوي على جميع الامراض التي يعاني منها والادوية التي يتناولها بأسمائها وجرعاتها العلمية ويأخذ كمية كافية من الادوية تكفيه لطوال فترة الحج ويحرص على تخزينها في اماكن لاتتلف فاعليتها وخصوصا ألا ينسى حمل بخاخ او اقراص النيتروجلسرين التي تؤخذ تحت اللسان في حال حصول الأزمة القلبية..كما يجب ان يوضح في ذلك التقرير خطة الطبيب العلاجية مع هذا المريض تحديدا ويكون لديه اسوارة طبية تحتوي على الامراض التي يعاني منها والادوية التي يأخذها اذا أمكن.. لأنه من أصعب الحالات التي يتعامل معها الطبيب الا يعرف لغة المريض وقد لايتيسر مترجم لتلك اللغة في ذلك الوقت تحديدا وافضل مايساعد الطبيب والمريض معا في ذلك الوقت هو وجود تقرير طبي مفصل باللغة الانجليزية عن حالته.
رابعا: من هم الذين لايسمح لهم بالحج؟
إنهم الذين تكون نسبة حدوث المضاعفات القلبية عالية عندهم خلال الحج وهم مايلي:
1- مرضى جلطات القلب الحادة (اقل من شهر) او من لديهم تضيق شرايين "غيرمستقر" بمعنى ان يحدث له الالم خلال جلوسه او من جهد بسيط جدا او من لديه آلام مستقرة في القلب ولكنه من المراحل المتأخرة الثالثة والرابعة اي ان الالام تحدث معه عند ادنى مجهود "أقل من 10 أمتار".
2- من لديه فشل في القلب المرحلة الثالثة والرابعة فهو يشعر بتضيق التنفس وهو جالس او من ادنى جهد مثلا الذهاب الى دورة المياه.
3- المرضى غير المتحكمين بضغطهم.. لأن ارتفاع الضغط متوقع خلال الحج بسبب الجهد البدني وزيادة الملح في الاكل المجهز من المطاعم ونسيان بعض الحجاج لأخذ ادويتهم بسبب انشغالهم في المناسك.
4- من لديهم ضيق شديد في أحد صمامات القلب.
خامسا:من المهم للحاج ان يأخذ التطعيمات التي توصي بها وزارة الصحة السعودية مثل تطعيم الحمى الشوكية وتطعيم الانفلونزا الموسمية بالاضافة لما تنصح به تحديدا في ذلك الموسم.
سادسا: ننصح الحجاج بضرورة الابتعاد عن مناطق الازدحام وأوقات الذروة وان كانت هذه النصيحة في غاية الأهمية للحجاج عموماً ولكنها لمرضى القلب من باب أولى.. ومن المهم الابتعاد عن الوجبات الدسمة الثقيلة وكثيرة الملح، والإكثار من السوائل، وعدم الإكثار من استخدام مدرات البول لأنه مع الجهد البدني والتعرق وجفاف الجو وحرارته فمن المحتمل أن يؤدي ذلك الى هبوط في الضغط، ومن المهم ان يأخذ المريض الفترة الكافية من النوم والابتعاد عن السهر والاجهاد.
سابعا: من المهم للمريض بالقلب وأهله واصحاب الحملة التي يحج معها.. الّا يتردد باستدعاء الاسعاف عند حدوث الم في الصدر او اغماء او ضيقة شديدة في التنفس او خفقان شديد اما الاعراض الاخرى مهما صغرت فيجب الايتردد في الذهاب الى اقرب مركز صحي وهي منتشرة كثيرا في المشاعر.
ثامنا: وهي أهم نصيحة على الاطلاق لمريض القلب في الحج "لا تكن وحيدا" فدوما ادّ مناسك الحج في رفقة شخص آخر.
وختاما أرجو الله العلي القدير ان يتقبل من الحجاج جميعا حجهم ويجعل سعيهم مشكورا وحجهم مبرورا وهم بأتم صحة وعافية وشكر خاص لجميع العاملين على راحة ضيوف الرحمن في الحج وهم يظهرون مثالا حيا على جهود حكومة خادم الحرمين الشريفين في جميع المجالات التي تخص الحجاج والتي لم تأل جهداً في سبيل راحة حجاج بيت الله الحرام وتوفير سبل راحتهم وتسخير كافة الإمكانات لخدمتهم.
الرياض
تنقل ما أمكنك ليلاً ولا تتردد في ركوب العربات أثناء السعي والطواف وقم بالتوكيل لرمي الجمرات
د. خـالد عبد الله النمر
في هذه الاشهرالحرم يتوافد ضيوف الرحمن الى هذه البلاد الطيبة من كل حدب وصوب يقصدون اداء مناسك الحج ويرجون رحمة رب البيت العتيق.. حيث سخرت بلادنا الحبيبة في الماضي والحاضرجميع امكاناتها في خدمة ضيوف الرحمن والاعتناء بهم من جميع الجوانب سواء في الصحة أو الامن أوالنقل أوالاعاشة أو غيرها من أوجه خدمة الحجيج.. وبما أن التثقيف الصحي له دور كبير في مساعدة الحاج على التصرف السليم وتفادي المضاعفات الصحية خلال فترة الحج.. فسنعرض لضيوف الرحمن نصائح مبسطة من ناحية صحة القلب وسنجعلها على شكل نقاط مختصرة:
أولا: غالبية من يؤدون الحج هم من كبار السن من الرجال والنساء حيث ان 80% من الحجيج في الدراسات الطبية التي اجريت كانت اعمارهم فوق 40 سنة.. ومن المعلوم طبيا ان تقدم العمر من اهم العوامل التي من الممكن ان تؤدي الى امراض القلب..حيث ان حدوث امراض القلب يزداد كلما ازداد عمرالانسان ولكنه ليس حتميا الحدوث قبل وفاته.. وبسبب عامل السن فإن الحجاج تكثر فيهم امراض الضغط والسكري والكلسترول ولذلك فان امراض القلب هي أحد أهم مسببات الوفيات اثناء الحج حسب الاحصاءات المنشورة.
ثانيا: خلال فترة الحج يبذل الحاج الكثير من الجهد البدني في منطقة صحراوية وصفها الله سبحانه بقوله "بواد غير ذي زرع" ومناخ هذه المنطقة شديد الحرارة في الصيف وقليل الرطوبة وهذا يزيد العبء على القلب حيث انه كلما ارتفعت درجة الحرارة 1 درجة مئويه زادت نبضات القلب 10 نبضات في الدقيقة ولذلك ينصح مريض القلب بأن يؤدي مناسكه اذا امكن ليلا ولايتردد في ركوب العربات اثناء السعي او الطواف وكذلك لايتردد في التوكيل لرمي الجمرات اذا كانت صحته لاتتحمل الجهد البدني حسب رأي الطبيب المشرف على حالته.
ثالثا:يجب على مريض القلب قبل ان ينوي الحج ان يستشير طبيبه في قدرته على ذلك؟ويأخذ منه تقريرا طبيا باللغة الانجليزية يحتوي على جميع الامراض التي يعاني منها والادوية التي يتناولها بأسمائها وجرعاتها العلمية ويأخذ كمية كافية من الادوية تكفيه لطوال فترة الحج ويحرص على تخزينها في اماكن لاتتلف فاعليتها وخصوصا ألا ينسى حمل بخاخ او اقراص النيتروجلسرين التي تؤخذ تحت اللسان في حال حصول الأزمة القلبية..كما يجب ان يوضح في ذلك التقرير خطة الطبيب العلاجية مع هذا المريض تحديدا ويكون لديه اسوارة طبية تحتوي على الامراض التي يعاني منها والادوية التي يأخذها اذا أمكن.. لأنه من أصعب الحالات التي يتعامل معها الطبيب الا يعرف لغة المريض وقد لايتيسر مترجم لتلك اللغة في ذلك الوقت تحديدا وافضل مايساعد الطبيب والمريض معا في ذلك الوقت هو وجود تقرير طبي مفصل باللغة الانجليزية عن حالته.
رابعا: من هم الذين لايسمح لهم بالحج؟
إنهم الذين تكون نسبة حدوث المضاعفات القلبية عالية عندهم خلال الحج وهم مايلي:
1- مرضى جلطات القلب الحادة (اقل من شهر) او من لديهم تضيق شرايين "غيرمستقر" بمعنى ان يحدث له الالم خلال جلوسه او من جهد بسيط جدا او من لديه آلام مستقرة في القلب ولكنه من المراحل المتأخرة الثالثة والرابعة اي ان الالام تحدث معه عند ادنى مجهود "أقل من 10 أمتار".
2- من لديه فشل في القلب المرحلة الثالثة والرابعة فهو يشعر بتضيق التنفس وهو جالس او من ادنى جهد مثلا الذهاب الى دورة المياه.
3- المرضى غير المتحكمين بضغطهم.. لأن ارتفاع الضغط متوقع خلال الحج بسبب الجهد البدني وزيادة الملح في الاكل المجهز من المطاعم ونسيان بعض الحجاج لأخذ ادويتهم بسبب انشغالهم في المناسك.
4- من لديهم ضيق شديد في أحد صمامات القلب.
خامسا:من المهم للحاج ان يأخذ التطعيمات التي توصي بها وزارة الصحة السعودية مثل تطعيم الحمى الشوكية وتطعيم الانفلونزا الموسمية بالاضافة لما تنصح به تحديدا في ذلك الموسم.
سادسا: ننصح الحجاج بضرورة الابتعاد عن مناطق الازدحام وأوقات الذروة وان كانت هذه النصيحة في غاية الأهمية للحجاج عموماً ولكنها لمرضى القلب من باب أولى.. ومن المهم الابتعاد عن الوجبات الدسمة الثقيلة وكثيرة الملح، والإكثار من السوائل، وعدم الإكثار من استخدام مدرات البول لأنه مع الجهد البدني والتعرق وجفاف الجو وحرارته فمن المحتمل أن يؤدي ذلك الى هبوط في الضغط، ومن المهم ان يأخذ المريض الفترة الكافية من النوم والابتعاد عن السهر والاجهاد.
سابعا: من المهم للمريض بالقلب وأهله واصحاب الحملة التي يحج معها.. الّا يتردد باستدعاء الاسعاف عند حدوث الم في الصدر او اغماء او ضيقة شديدة في التنفس او خفقان شديد اما الاعراض الاخرى مهما صغرت فيجب الايتردد في الذهاب الى اقرب مركز صحي وهي منتشرة كثيرا في المشاعر.
ثامنا: وهي أهم نصيحة على الاطلاق لمريض القلب في الحج "لا تكن وحيدا" فدوما ادّ مناسك الحج في رفقة شخص آخر.
وختاما أرجو الله العلي القدير ان يتقبل من الحجاج جميعا حجهم ويجعل سعيهم مشكورا وحجهم مبرورا وهم بأتم صحة وعافية وشكر خاص لجميع العاملين على راحة ضيوف الرحمن في الحج وهم يظهرون مثالا حيا على جهود حكومة خادم الحرمين الشريفين في جميع المجالات التي تخص الحجاج والتي لم تأل جهداً في سبيل راحة حجاج بيت الله الحرام وتوفير سبل راحتهم وتسخير كافة الإمكانات لخدمتهم.
الرياض