صفحة الحوامل

د. محمّد سامي وليد

في الطب الحديث هناك ما يسمّى \"الوقاية حول الحمل\" الذي يضم نظام كامل من الإجراءات التي تهدف الى خلق أفضل الظروف لتطوّر البييضة و الجنين. و عموماً يفضّل البدء باتّخاذ هذه الإجراءات 3-4 أشهر قبل الحمل المخطّط له حيث يستطيع الطبيب تحديد خصوصيّات المرأة سلفاً من أجل فائدة أكبر من هذه الإجراءات الوقائيّة.
الحمل فترة رائعة من حياة المرأة تختلط فيها مشاعر الفرح و الٳثارة حول القيام بوظيفة المرأة الأبديّة بمشاعر القلق من القادم و الشك و الإجهاد. و لكن الحمل أيضاً فترة غامضة - أحد أعظم أسرار الطبيعة . فتكوّن الإنسان و ولادته تعتبر بحقّ قمّة الخلق يذهل منها العلماء و يتغنّى بها الشعراء و أناس لا علاقة لهم بالعلم أو بالشعر.
و من جهة أخرى, الحمل عمل مليء بالمسؤوليّة. يسهل عليك القيام به إذا علمت كيف و أين و ماذا يجري في جسدك. الممارسة الطبّيّة أظهرت أن النساء الحوامل لديهم الكثير من الأسئلة و أن الإجابه عليها تساعد في حفظ التوازن النفسي الضروري جداً لنجاح الحمل. هذا الموقع صمّم لهذا الغرض.
طبعاً, لا كمال إلا للّه, نحن لا ندّعي أن لدينا الأجوبة على كل الأسئلة. لكن المعلومات الموردة هنا تخصّ الحمل, و كما تظهر التجربة, تهمّ المرأة الحامل. حتّى لو مازلت في طور التخطيط للحمل معرفة ما ينتظرك ذات فائدة مضاعفة! هذا الموقع هو روزنامة عمليّة لك على مدار الحمل.
يمكن استخدام نصوص الموقع في أي عمل علميّ أو موقع آخر مع ضرورة الإشارة الى مصدره.
الأسبوع الأوّل للحمل
في الواقع, هذا ليس حملاً بعد لأنّك مازلت تحيضين. لكن جسمك قل بدأ مجدّداً كعادته في كلّ دورة شهريّة تحضيراته لحمل محتمل. لقد بدأ جهازك العصبي المركزي إعادة تنظيم خلفيّته الهرمونيّة, الهدف منه تحضير إحدى البييضات البالغ عددها 300 ألف للإلقاح. يأخذ هذا على الأغلب أسبوعين. لهذا أصطلح على اعتبار هذا الأسبوع الأوّل في الحمل لأنّ التربة التي ستستقبل بزرة الإنسان القادم تهيّأ له الآن خصّيصاً.
إذا لم تبدأي بعد ابدأي الآن. إليك عشرة نصائح أساسيّة:
1. اجعلي نمط حياتك صحّيّاً اكثر ما يمكن. من الأفضل ترك التبغ و الكحول كلّيّاً. اعلمي أنّه حتّى التدخين السلبي مضرّ للجنين (قولي لأقاربك و أصدقائك المدخّنين أن يدخّنوا في الخارج).
2. حبوب منع الحمل مضرّة للجنين أوقفيها في الحال. قبل أخذ أيّ دواء عليك استشارة طبيب التوليد حول تأثيره على البييضة ثمّ الجنين. لا تتناولي أي دواء دون سؤال الطبيب. يجب اتّباع ذلك حتّى نهاية الحمل.
3. اجتنبي التصوير الشعاعي خصوصاً لمنطقة البطن و الحوض في الثلث الأول من الحمل.
4. انتبهي الى صحّتك كلّما قلّ تواجدك في الأماكن المزدحمة كلّما قلّ احتمال انتقال العدوى اليك (كالإنفلونزة). بعض الإنتانات, كالحصبة الألمانيّة, خطرة على الجنين. إذا أردّت التنزّه فالأفضل التنزّه في الساحلت و الحدائق بعيداً عن الطرق السريعة. إذا مرض أحدهم في المنزل اجعليهم يضعون القناع و ضعي أنت يضاً القناع. من المفيد تقطير الإنترفرون في الأنف أو استخدام مرهم الأوكسولين, و إضافة الى ذلك, لا تبخلي على نفسك بالبصل و الثوم. هذه الإجراءات غير مضرّة للجنين.
5. دعي المشاعر الإيجابيّة فقط تجول في صدرك أمامك مهمّة جسيمه تصغر بجانبها كل المشاكل الأخرى. الكرب لن يفيد الجنين المرتقب.
6. إن كنت مازلت تعملين أو تدرسين فكري بتأثير نشاطاتك المحتمل على الحمل (اشعاع, تأثيرات كهرومغناطيسيّة, أدوية و كيماويّات أخرى). ناقشي النقاط غير الواضحة مع طبيبك (اقرئي الأسبوع الثاني).
7. هذة الفترة ليست أفضل وقت لتربية حيوان في البيت. القطط حملة التوكسوبلاسموز.قد تسبّب العدوى الأوّليّة به أثناء الحمل عيوب ولاديّه في النسج والأعضاء. أما إذا كانت القطّة تعيش معك منذ زمن بعيد فالأرجح أنّه لديك مناعة ضدّ هذا المرض. و للتأكّد من هذا يمكن تحديد مستوى الأضّداد الحامية في دمك (أين يمكن إجراء ذلك اسألي الطبيب). إضافةً الى ذلك يمكنك أخذ حيوانك المدلّل الى الطبيب البيطري لإجراء الفحوص اللازمة. و في أيّ حال, يجب أن يقوم شخص آخر بوظيفة التخلّص من فضلات القطّة. و حاولي تجنّب إطعام القطّة لحماً نيّئاً و منعها من صيد الفئران و الجرذان و الحمام. و من غير المرغوب به اتّصال القطّة بأصدقاء الشارع. من جهة أخرى, لا تشكّل الكلاب عادةً خطرا خاصّاًً على المرأة الحامل و جنينها. يجب تلقيح الكلاب متى وجب ذلك (خصوصاً ضدّ الكلب و اللبتوسبيروز). أمّا ما يتعلّق بالطعام و المشاوير و \"الخدمات\" الأخرى فتنطبق عليه نفس النصائح الخاصّة بالقطط.
8. اشتري أحد المركّبات متعدّدة الفيتامينات المتوفّرة تجاريّاً و ابدئي بتناولها يوميّاً. يوجد العديد منها في السوق (الأصناف الأفخم تحتوي على النسب الأمثل من الفيتامينات و المعادن و لكن كلفتها ليست مثلى على الإطلاق). المهم ألا تحوي هذه المركّبات أقل من 0,4 مغ حمض الفوليك. إذا بدأ بأخذ هذا الفيتامين قبل شهرين من الحمل و لمدّة اثنا عشر أسبوعاً بعد حصوله فإنّ هذا يحمي من كثير من العيوب الولاديّة. ابدئي الآن الالتزام بأهم مبادئ التغذية للحوامل الكمّيات الكافية و المحتوى المتوازن هي أساس النمو السليم لولدك القادم.
9. اقرئي بانتباه صفحة \"التغذية الحمليّة\" على موقعنا. من الآن قلّلي شرب القهوة الثقيلة و الشاي و الكولا و لا تكثري من الشوكولا (قد يشكّل تناول هذه المواد خطراً على الجنين). وإذا صادفت الأسابيع 4-6 الأولى للحمل نهاية الربيع و بداية الصيف فمن الأفضل تقليل تناول البطاطا التي مرّ عليها الشتاء. إذا لم يكن ممكناّ العيش لشهرين دون هذه البطاطا التي تشكّل المكوّن الأساسي لكثير من الأطباق الشعبيّة فأثناء التقشير سمّكيّ القشرة ثم اغلها لفترة طويلة كافية. بذلك تقلّلي خطر الإصابة ببعض التشوّهات الولاديّة.
10. إذا عندك أيّ مشاكل صحّيّة (أمراض مزمنة, من ضمنها الإنتانيّة) فسيخبرك طبيبك أين و كيف سيتم التعامل معها أثناء الحمل, مع الأخذ بعين الاعتبار أخطار المرض و أضرار و فوائد العلاج على المرأة الحامل و الجنين. حتّى لو صحّتك بألف خير لا غنى عن زيارة الطبيب (قد تكشف القصّة المرضيّة نقاط مقلقة تتطلّب توضيحاً عن طريق طلب بعض الفحوص الإضافيّة).
يجب اتّباع هذه التعليمات خلال كلّ فترة الحمل و خصوصاً الأسابيع 12 الأولى منه.
الأسبوع الثاني للحمل
يكن الآن تمييز البييضة \"القائدة\" من بين آلاف البييضات. إنّها في أغلب الأحيان بييضة واحدة داخل فقاعة (تسمّى جراب غراف) تحتوي على سائل خاص. في نهاية هذا الأسبوع تبلغ هذه الفقاعة حجماّ يجعلها تبرز على سطح المبيض. كل هذا تحضير للإباضة (تمزّق جراب غراف و تحرّر البييضة الى جوف البطن). بعد ذلك تدخل البييضة عادة قناة الرحم حيث يمكن لقاء الحيوان المنوي. و تشكّل بقايا جراب غراف تكوين خاص الجسم الأصفر. تذكّري هذا الاسم لأنّ وظيفته جدّ هامّة فالجسم الأصفر لابدّ منه للدعم الهرموني للحمل إنّه مصدر الانسمام الحملي الباكر (الغثيان و الاقياء) الذي غالباّ ما تعاني منه النساء في الثلث الأوّل للحمل.
ستحدث الإباضة على الأغلب في الأسبوع القادم (و أقلّ احتمالاّ في نهاية هذا الأسبوع). تستطيع بعض النساء الشعور بها (على شكل ألم أحادي الجانب في أسفل البطن). كذلك يمكن تحديد زمن حدوث الإباضة عن طريق قياس درجة الحرارة الأساسيّة (في المستقيم). لكن لا حاجة لذلك عموماً. يكفي معرفة أنّ نهاية الأسبوع الأول و بداية الأسبوع الثاني عدّاً من أوّل يوم لآخر طمث هو أفضل وقت للحمل.
و فيما يخصّ ذلك, اليكم بعض النصائح:
· من الأفضل أخذ فاصل في الحياة الجنسيّة ليومين أو ثلاثة قبل وقت الإباضة. هذا سيسمح لزوجك جمع كمّيّة أكبر من المنيّ. مع أنّ الواقع يظهر عدم حاجة الكثير من الأزواج الى ذلك.
· قبل الجماع الهادف الى الحمل يفضّل عدم أخذ حمّام (دوش) مهبلي قد يغيّر الحموضة داخله. الغسل الخارجي يكفي. فقد اظهرت الدراسات أنّ الحيوانات المنويّة شديدة الحساسيّة للتركيب الكيماوي للوسط الذي تقع فيه حتّى اللعاب له تأثير مدمّر عليهم.
· أفضل الوضعيّات الجنسيّة للحمل هي الرجل فوق و الرجل من الوراء. تزداد فرص الحمل إذا بقيت المرأة مستلقية ل 20-30 دقيقة بعد القذف. كذلك يفضّل رفع الحوض قليلاً (بوضع مخدّة تحتها مثلاً).
أمّا ما يخص السؤال الشائع كيف نحمل ولداً أو بنتاً؟
اختيار جنس الجنين من أمر الطبيعة. احتمال أحدهما يساوي الآخر (1:1). و لكن ظهرت حديثاً مقالات عن كيفيّة خداع الطبيعة. من السبل الفعّالة يذكرون حميات معيّنة, حسابات فلكيّة, مناورات سحريّة و طرق أخرى. قد تزيد أو تنقص هذه الإجراءات احتمال حمل هذا الجنس أو ذاك لكن لعدّة وحدات مئويّة فقط.
يعطي فصل الحيوانات المنويّة الذكريّة و الأنثويّة بواسطة تقنيّة الطرد المركزي فرصاً أكبر لحمل \"هادف\". لكن باللجوء الى هذه الطريقة فإنّكم تحرمون أنفسكم من امكانيّة الحمل بالطريق الطبيعي.
نادراً ما تبرز ضرورة مناقشة هذا الأمر بشكل جدّي (كما في حالات الأمراض الوراثيّة التي تتظاهر حسب الجنس). عدا ذلك لا تشكّل هذه المسألة مشكلة كبيرة. لكن إذا أعجبك ايّ من الطرق المذكورة التي لا تشكّل خطراً بإمكانك تجرتها. ففي نهاية الأمر قد يكون هذا ممتعاً على الأقل.
الأسبوع الثالث للحمل
يجاب في هذا الأسبوع عن أهم جواب هل سيكون حملاً أم لا؟ إذا حصلت لديكم إباضة فالبييضة الآن في قناة الرحم جاهزة للالقاح. حان وقت لقاء الحيوان المنوي الآخذ للمبادرة. إذا تم اللقاء بنجاح فبإمكانكم تهنئة أنفسكم بحدوث الحمل. نتاج هذا اللقاء هو البييضة الملقّحة الزيجوت أوّل خليّة و أصل كل خلايا جنينك القادم. يبدأ الزيجوت بالانقسام في نفس الوقت الذي يسافر فيه الى الرحم. بعد ثلاثة أيّام من الالقاح يشبه الزيجوت ثمرة التوت و يتكوّن من 32 خليّة. في نهاية هذا الأسبوع يبلغ عدد خلاياه 250 حيث يبدأ بالانزراع في جدار الرحم و يشبه كريّة قطرها 0.1-0.2 مم و يسمّى في هذه المرحلة بلاستوسست. قد يترافق هذا عند بعض النساء بنزف ضئيل لا يشكّل أهمّيّة تذكر. تبدأ أولى التغيّرات بالحدوث في جهازك المناعي يصنّع عامل الحمل المبكر. يساعد هذا العامل البييضة الملقّحة على \"غش\" جسمك (حيث أنّ نصف مورّثات جنينك أتت من الأب و بالتالي بروتيناته غريبة عليك). فمن أجل منع الصدام بين خلاياك المناعيّة و خلايا الجنين يلزم هذا العامل.
الأسبوع الرابع للحمل
إذا ظهرت لديك الأعراض التالية: تعب, تقلب المزاج, سرعة الغضب, انتفاخ الثديين و حساسية الحلمتين للمس فهذا يعني أن الجسم الأصفر في مبيضك بدأ يعمل و هذا يشير الا أنك ربّما تكوني حامل. و لكن تنتاب كثير من النساء أعراض مماثلة قبل حلول الطمث. فللتأكد من حدوث الحمل تجري المرأة اختبار حمل بسيط يجرى في البيت. هذا الاختبار يستشعر هرمون الغونادوتروبين الخوريوني في البول فإذا جاء إيجابياً فالغالب يا سيدتي أنك حامل. يمكن إعادة الاختبار في الأسبوع التالي للتأكد من حدوث الحمل حيث تكون مستويات هذا الهرمون أعلى.
الأسبوع الخامس للحمل
هنا تضاف الى الأعراض السابقة بعض أو كل الأعراض التالية: صداع ،كثرة التبول، نعاس، انخفاض الشهية، غثيان و اقياء. قد تحسّين برغبة شديدة الى الموالح و المخللات. هذه الأعراض تسمّى في الطب \"التسمم الحملي الباكر\" أمّا في الثقافة الشعبية فتعتبر مؤشراً الى الحمل. بعض النساء لا تعاني من هذه الأعراض و يغبطن على ذلك. هذه الأعراض تخفّ عادة بعد الأسبوع الثاني عشر. لا تلجئي الى علاج هذه الأعراض من تلقاء نفسك فأي دواء قد يؤذي الحمل أو يسبب الاجهاض. فإذا كانت الأعراض غير محتملة راجعي طبيبك لتحصلي على مشورة طبية مضمونة.
في هذا الأسبوع يبلغ طول جنينك 1.5-2.5 مم و يبدأ تشكّل القناة العصبية عن طريق انغلاق الصفيحة الجنينية الخارجية من منتصفها كما يبدأ ظهور براعم الكبد و المعثكلة (البنكرياس) و تكوّن القلب و الطرق التنفسية العلويّة. تظهر أيضاً الغونوبلاست - بدايات الخصيتين و المبيضين. تشير الأبحاث الى أهمية حمض الفوليك (فيتامين) في هذه المرحلة.
الأسبوع السادس للحمل
في هذا الأسبوع يزداد عادة الشعور بالغثيان الذي تسببه الروائح المختلفة, من الطبخ الى العطور. حاولي تجنب هذه الروائح قدر الإمكان. تناولي حبة الفيتامين اليومية عندما لا يضايقك الغثيان حتى لا يتطور الى اقياء حيث أن الفيتامين نفسه يسبب الغثيان أحياناً و بدون حمل. تناولي وجبات الطعام بكميات أقل و لكن بعدد أكبر (6-7 مرات في اليوم). قد يساعد الخبز المحمّص أو البسكوت أو الزبيب على فتح الشهية. لا تنسي شرب العصير و أكل الفواكه و الخضروات التي تعوّض السوائل الضائعة خصوصاً مع الاقياء. بعض النساء تقول أن العلك يساعد على علاج الغثيان. يمكنك أن تجربي ذلك. وإيّاك أن تلجأي الى علاج نفسك بنفسك عن طريق الأدوية دون استشارة طبيبك.
في هذا الأسبوع يبلغ طول جنينك 4-6 مم. يبدأ القلب بالنبضان و يمكن رؤيته بواسطة أجهزة الإيكو الحديثة. اكتمل انغلاق القناة العصبية. تظهر براعم الأطراف العلوية و السفلية و الأذنين. تتطور المشيمة بسرعة. المشيمة ستؤمن نقل الأكسجين و الغذاء الى الجنين و ستأخذ مكان الجسم الأصفر في إنتاج الهرمونات الحملية.
الأسبوع السابع للحمل
قد تلاحظين في هذا الأسبوع أن لون حلماتك قد ازداد غمقاً (عتمةً) فلا تستغربي هذا.
يبلغ طول جنينك٧-٩ مم و يمكن تمييز جزئيه الرأسي و الجسمي. يختفي الوريد السري الأيمن و يبقى الأيسر. يتطور المخ و الأحشاء (المري، الرغامى، المعي الدقيق، قشرة الكظر، ...).
الأسبوع الثامن للحمل
مرّ شهر على دورتك السابقة و يمكنك الآن زيارة طبيب النسائية من أجل إجرء الفحوصات السريرية و المخبرية اللازمة و وضع خطة مراقبة الحمل و تحديد طريقة الولادة.
الفحوصات السريرية الأساسية في هذه المرحلة: الوزن، الضغط الشرياني، و مقاييس الحوض.
التحاليل المخبرية:
· تحاليل البول (الغونادوتروبين الخوريوني، البروتين، الكريات البيض).
· تحاليل الدم (زمرة الدم، فقر دم، سفلس، ...).
· لطاخة عنق الرحم.
تكرار الزيارات و نوعية التحاليل الإضافية تختلف حسب كل حالة.
يبلغ طول جنينك ٨-١١ مم و يمكن تمييز جهة بطنيّة و جهة ظهريّة له. يكتمل تشكّل نصفي القلب. تهبط المعدة الى موقعها المخصص لها و يبدأ تعصيبها (تزويدها بالأعصاب). يبدأ تشكل الغدد اللعابية و الشفة العلويّة و نقرتي العينين و الخصية عند الصبيان. تتطور العظام و المفاصل.
الأسبوع التاسع للحمل
يبلغ طول جنينك ١٣-١٥ مم و وزنه غرام واحد. يبدأ تشكّل المخيخ و لب الكظر و يبدأ تميز الوجه حيث تكون الذقن ملامسة للصدر. يستمر تشكّل الأطراف و المفاصل و الأصابع.
الأسبوع العاشر للحمل
يمكن أن تظهر في مناطق الحلمات حبيبات مونتغمري، عبارة عن غدد عرقية متضخمة.
يسمى جنينك في هذه المرحلة جنيناً مخلّقاً. يختفي الذنب و يبدأ تشكل الأعضاء الجنسية الخارجية و الحجاب الحاجز و الأسنان اللبنية (داخل اللثة). عيون جنينك تكون مفتوحة. يبلغ طوله ٢٧-٣٥ مم و وزنه أربعة غرامات. كمية السائل الأمنيوسي٢٠ مل.
الأسبوع الحادي عشر
يبلغ وزن جنينك سبعة غرامات. يكون رأسه في هذه المرحلة أكبر من جسمه و أطرافه العلوية أطول من السفلية. يكتمل تشكل عظم القص و يبدأ تشكل قزحية العين (التي تعطي لون العينين).
الأسبوع الثاني عشر
كثير من النساء يشعرن بتحسن أعراض الحمل ابتداءً من هذا الأسبوع. تأخذ المشيمة على عاتقها وظيفة انتاج الهرمونات الحملية (تذكرين أنه حتى هذا الوقت كانت هذه مهمّة الجسم الأصفر المبيضي).
يبلغ طول جنينك ٩ سم و وزنه ١٣-١٤ غرام. يبدأ كبد جنينك بإنتاج الصفراء (المادة التي ستلزم لهضم الدهون). تظهر التقلصات الحويّة في الأمعاء (التي تدفع الغذاء فيما بعد). يستمر تطوّر الدماغ الذي يشبه في هذه المرحلة دماغ البالغ و لكن بحجم صغير.
الأسبوع الثالث عشر
قد تعاني في هذه المرحلة من الإمساك كما قد تظهر بعض البواسير الشرجية التي قد تنزف فلا ترتعبي و لكن انتبهي الى غذائك لأن الإمساك يسيئ الى البواسير التي قد تلتهب و تتورم و تصبح مصدراً للألم.
من أجل علاج الإمساك أكثري من الطعام الغني بالألياف و مارسي الرياضة الجسدية. لا تلجئي الى الأدوية الملينة بدون استشارة الطبيب.
يمكن شراء الألياف على شكل مسحوق يشرب مع الماء.
الخضروات و الفواكه الغنية بالألياف:
الحبوب بأنواعها: الخبز الأسمر، الفاصولياء، البازلاء، الذرة ...
الخضار: السبانخ، الملفوف، الجزر، البطاطا مع قشرتها ...
الفواكه: التفاح، الموز، البرتقال ...
يبلغ وزن جنينك ٢٨ غرام. تكونت عنده كل الأسنان اللبنية الإثني عشر (التي تنتظر الآن وقتها للبزوغ بعد الولادة). يتوضع المعي في جوف البطن و تتشكل الزغابات المعوية التي ستساعد على امتصاص الغذاء. تبدأ المعثكلة بإنتاج الإنسولين.
الأسبوع الرابع عشر
يبلغ طول جنينك ١٢،٥ سم. تظهر الحركات التنفسية التي يستنشق بها المياه الأمنيوسية و يزفرها خارجاً. يبدأ جنينك بالتبول.
الأسبوع الخامس عشر
قد يظهر خط غامق من السرة الى العانة. لا تقلقي سيدتي، هذا من علامات الحمل و سيختفي بعد الولادة.
يبدأ الشعر بالظهور على رأس جنينك. جلده يكون رقيقاً و يميل الى الحمرة. قلب جنينك يضخ حالي ٢٣ لتراً من الدم يومياً. يتبول الجنين في المياه الأمنيوسية التي تفرز من قبل الغشاء الأمنيوسي و تتجدد ٨-١٠ مرات في اليوم.
الأسبوع السادس عشر
تجرى بعض تحاليل الدم (البروتين الجنيني ألفا، الغونادوتروبين الخوريوني، الاستريول غير المرتبط) في هذه المرحلة بفاصل أسبوع أو أسبوعين و حتى الأسبوع العشرين. هذه التحاليل تساعد على الشك بوجود بعض العيوب أو التشوهات الجنينيّة.
يبلغ طول جنينك ١٦ سم. يتوضع صيوانا الأذنين في مكانهما الدائم. يكتمل نمو الأظافر. يتبول كل ٤٥ دقيقة. تزداد حركات الجنين و لكن لا تشعرين بها. يمكن أن يمص إصبعه.
الأسبوع السابع عشر
يتوضع قاع الرحم (أعلاه) في منتصف المسافة بين السرة و عظم العانة. يصل حجم ضخ الدم لديك الى ٢٠% أعلى من مستواه قبل الحمل.
يبلغ وزن جنينك ١٤٠ غ. يستجيب الى الأصوات حولك بالتحرك و لكنك قد لا تشعرين بذلك بعد.
الأسبوع الثامن عشر
يستمر الرحم بالنمو. قد تحتاجين الى تغيير وضعية نومك أو الجماع مع زوجك.
يبلغ طول جنينك ٢٠،٥ سم و وزنه ٢٠٠ غرام. تظهر بصمات الأصابع.
الأسبوع التاسع عشر
اسألي عن دروس التحضير للولادة و الأمومة و داومي على حضورها فهي مفيدة لك و لجنينك.
يبلغ وزن جنينك ٢٣٠ غرام. على جسمه يظهر شعر ناعم يسمّى الزغب. تظهر براعم الأسنان الدائمة التي تتوضع أعمق من براعم الأسنان اللبنية. عند الأجنة الإناث تظهر البويضات الأوّلية في مبايضهن.
الأسبوع العشرون
هذا منتصف الحمل. يصل الرحم الى مستوى السرة و يبدأ بطنك بالبروز الى الأمام.
يبلغ طول جنينك ٢٥ سم و وزنه ٢٩٠ غرام. يتغطّى جسمه بماده بيضاء سميكة من مفرزات الجلد خصوصاً في مناطق الطيّات. تحسّين بركلة جنينك لأوّل في هذا الأسبوع (النساء التي حملت من قبل قد تشعر بأول ركلة قبل ذلك بأسبوع أو أسبوعين).
الأسبوع الواحد و العشرون
يمكن معرفة جنس الوليد عن طريق التصوير بالأمواج فوق الصوتية التي تظهر الأعضاء الجنسية الذكرية إذا كان الجنين ذكراً أو لا تظهرها إن كانت أنثى.
يبلغ وزن جنينك ٣٧٠ غرام. يتقلب بحرية داخل الرحم ففي الصباح يمكن أن يكون رأسه الى الأسفل و في المساء الى الأعلى. يستمر ذلك ما دام جوف الرحم يسمح بذلك.
الأسبوع الثاني و العشرون
مع كبر بطنك قد يقلقك أو يقلق زوجك مسألة الجماع أثناء الحمل. عادة تتحسن الرغبة الجنسية و الإحساس الجنسي عند المرأة في الثلث الثاني للحمل بعد زوال أعراض ما يسمّى بالانسمام الحملي الباكر (الغثيان و الاقياء). وتعدّ هذه الفترة أفضل وقت للاستمتاع بالجماع الجنسي قبل بروز البطن بشكل كبير و مضايقته للزوجين أثناء الجماع. و لا تخافوا على الجنين فهو في \"قرار مكين.\"
يبلغ طول جنينك ٢٧،٥ سم و وزنه ٤٢٠ غرام. يستمر في النمو بإذن الله و قد ظهرت لديه الحواجب.
الأسبوع الثالث و العشرون
تظهر تدريجياً بعض التقلصات المتفرقة في الرحم تسمّى تقلصات براكستون هيكس، عبارة عن تقلّصات تحضيريّة تزداد شدّة بتقدم الحمل و اقتراب موعد الولادة. يقيس طبيبك ارتفاع الرحم في كل زيارة من أجل تقييم نمو الجنين.
يبلغ وزن جنينك ٥١٠ غرامات تقريباً. يكتمل نمو أظافره و يغمق لون شعره و يتكون في أمعائه العقي (الفضلات الأوّليّة).
الأسبوع الرابع و العشرون
تعرّفي على أعراض المخاض الباكر و اتصلي بطبيبك اذا حدثت:
· اشتداد التقلصات الرحميّة بتردّد خمس تقلصات أو أكثر في الساعة مع آلام في البطن و الظهر.
· خروج دم أو سائل شفّاف من المهبل.
· احساس قوي بالحاجة الى التغوّط بدون جدوى.
يستمر جنينك بالنمو و يكدّس في جسمه الدهن الأسمر - مصدر جيّد للحرارة.
يبلغ طول جنينك ٣٠ سم و وزنه ٦٠٠ غرام.
الأسبوع الخامس و العشرون
تزداد تدريجياً زياراتك للطبيب حسب حالتك و قصة الحمول السابقة و عموماً تصبح كل أسبوعين أو ثلاثة.
تزداد وتيرة نمو جنينك و يبلغ وزنه في هذا الأسبوع ٧٠٠ غرام.
الأسبوع السادس و العشرون
يمكن تحسس ركلات الجنين عبر جداري الرحم و البطن. هذه الركلات تحدث عفويّاً أو كرد على الأصوات الخارجيّة المزعجة كأصوات الطرق و الصريخ. دعي زوجك يحسّ بركلات جنينه إن أراد ذلك.
يبلغ طول جنينك ٣٢،٥ سم و وزنه ٨٠٠ غرام.
الأسبوع السابع و العشرون
يزداد وزنك بوتيرة أكبر. لا تقلقي فزيادة الوزن في الثلث الأخير للحمل طبيعيّة بسبب نمو الجنين المتسارع و زيادة الدم و احتباس السوائل في جسمك. ولكن انتبهي مع ذلك الى غذائك و قلّلي من الدهون و المقالي.
يبلغ وزن جنينك ٩٠٠ غرام.
الأسبوع الثامن و العشرون
إذا كانت زمرة دمّك سلبيّة و زمرة زوجك إيجابيّة تعطى لك حقنة لحماية جنينك من تضاد الزمر بينك و بينه (الجنين).
يبلغ طول جنينك ٣٥ سم و وزنه فوق الكيلوغرام. تظهر لديه الأهداب و تنزل الخصيتين الى الصفن.
الأسبوع التاسع و العشرون
دخلت الثلث الأخير للحمل. يكبر البطن و تزداد آلام الظهر و أسفل البطن كما يزداد التنفس و النوم صعوبةً. أصبري يا سيّدتي.
يبلغ وزن جنينك 1150 غرام تقريباً. يبول نصف لتر تقريباً كل يوم. أصبح نقي العظم لديه قادراً على انتاج كريّات الدم الحمر.
الأسبوع الثلاثون
آلام الظهر تزداد بسبب الانزياح التدرجي لمركز ثقل الجسم و ازدياد القعس القطني.
يبلغ طول جنينك 37.5 غرام و وزنه 1400 غرام.

المصدر: Knol