الحاسوب يولد مشكلات بصرية

 
كشفت بعض الدراسات أن شخصاً من بين كل ستة أشخاص يعانون من مشكلات بصرية سببها الحاسوب.

إن عيون الأشخاص الذين يتسمَّرون ترمش أمام الحاسوب ثلث ما ترمش أعين غيرهم من الأشخاص الذين يشاهدون العالم من حولهم فيتسبب ذلك في جفاف العينين.. وهنا ننصح مستتخدمي الحاسوب بالتالي:

تجنب استخدام أنواع القطرات التي تحتوي على ادعاءات لمستخدميها بالتخلص من احمرار العين. فهذه الانواع من القطرات لها آثار جانبية سيئة على المدى البعيد.

ضع شاشة الحاسوب في وضعية تكون فيها أدنى من مستوى نظر العينين لترك حيز صغير فقط بي الجفنين عرضة للهواء حتى لا يُسبَّب فتح الجفنين بشكل واسع جفاف للعينين.

تجنب النظر إلى الأضواء الصادرة من أعلى أو من نافذة مفتوحة أثناء التركيز على الشاشة.

تجنب إطالة النظر إلى شاشة الحاسوب بالنظر إلى شيء آخر لفترة قصيرة بين الفينة والأخرى شريطة ألا يكون الشيء المرئي مصدرا للضوء.

د. عثمان العمر، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com