النوم يقلل أخطاء الذاكرة

 

النوم يقلل أخطاء الذاكرة..

بينت دراسة أمريكية جديدة أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة.
ونقلت مجلة «التعلم والذاكرة» نتائج دراسة أجرتها جامعة ميتشيغن الأمريكية، أثبتت أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة عند صغار وكبار السنّ.
وأفادت كيمبرلي فين، وهي بروفيسور مساعد في علم النفس، أن التطبيقات العملية لهذه الاستنتاجات تشمل الجميع، من التلاميذ الذين يختارون الجواب الخطأ في الامتحان إلى المسنين الذي يخطئون في أدويتهم.
وأضافت «تشير هذه الدراسة إلى أنه بعد النوم تتمكن من تفرقة الانطباعات الخاطئة في الذاكرة».
وكانت الدراسات السابقة قد أكدت أن النوم يحسن الذاكرة، إلا أن هذه الدراسة الجديدة تعالج الأخطاء في الذاكرة.

المصدر: صحيفة عكاظ
الصحة والحياة talalzari.com