السكري سبب رئيسي لزيادة حوادث المرور في الشرقية

 
أرجعت جمعية السكر والغدد الصماء ارتفاع نسبة الحوادث على الطرق في شهر رمضان في المنطقة الشرقية، إلى التعب والإرهاق، وعدم التخطيط السليم للصوم خلال ساعات النهار؛ نتيجة قلة النوم خلال ساعات الليل، وإلى عادات وأنماط غير صحية، مثل عدم تناول السحور، السهر الطويل ليلا، الإرهاق، والقيادة بعد تناول وجبة كبيرة ودسمة، ما يسبب النعاس أثناء القيادة.
ورصدت الجمعية في دراسة أعدتها منذ بداية شهر رمضان المبارك لهذا العام، أن عدم تناول السحور أو تناوله باكرا، إضافة إلى تناول الحلويات والسكريات هي أكثر الأسباب المؤدية إلى انخفاض سكر الدم في ساعات الصباح والظهيرة، ما يزيد من نسبة التوتر وعدم التأني أثناء القيادة، عدم الالتزام بقواعد السير، وتقليل مستوى التركيز.
إلى ذلك، شددت لجنة التثقيف الصحي في جمعية السكر والغدد الصماء على ضرورة العمل على تقليل حوادث الطريق في رمضان، من خلال تبني أنماط غذائية وحياتية صحية خلال هذا الشهر، تشمل عدم القيادة بعد تناول وجبات كبيرة ودسمة لتجنب النعاس، تقسيم الوجبات إلى ثلاث «الإفطار، منتصف الليل، والسحور».
كما شددت اللجنة على ضرورة تأخير السحور إلى ما قبل وقت الإمساك، ما يساعد على الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية لفترات طويلة أثناء النهار.

سعيد الباحص، عكاظ - الصحة والحياة talalzari.com