أسئلة حول شلل النوم وانقطاع التنفس

  شلل النوم..

أود أن أطرح مشكلتي التي أعاني منها منذ سنوات...

مشكلتي باختصار هي شلل النوم

* قرأت عن هذا الموضوع في موقعكم ولكني أود أن أطرح بعض الاستفسارات،

هذه المشكلة أعاني منها كثيرا في بعض الفترات أما في فترات أخرى تقل كثيرا فمثلا في هذه الفتره الحالية يأتيني ما يسمى بشلل النوم بشكل شبه يومي أما قبل حوالي ثلاثة أشهر لا يأتيني بتاتا فما السبب؟؟؟

السؤال الثاني قرأت أن من أحد أسباب هذا المرض السمنة ولكن هذا السبب أعتقد أنه لا ينطبق عليّ إلا في الفترة الحالية لأني بدأت أسمن في هذه الفترة ولكن قبل حوالي سنتين كنت أنحف من العصا وكان يأتيني هذا المرض بشكل يومي.

كما أني أعاني أحيانا من الخوف الشديد حين اقتراب موعد النوم وأثناء النوم بسبب هذا المرض لأنه بالفعل شيء مرعب فكيف يمكن إزالة هذا الخوف وما هو السبب؟؟؟؟

في الفتره الاخيرة التي كما قلت فيها اصبح هذا الشلل يأتيني بشكل يومي تقريبا لا أصاب بالاختناق فقط بل وعدم القدرة على التحرك واشعر بأن شخصا يضغط على رأسي وليس صدري لماذا؟؟؟؟

- شلل النوم اضطراب شائع فقد أظهرت الدراسات أن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد الانتقال إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. ومن المهم أن يدرك المصاب أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعيا وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. ولا أعلم عن وجود علاقة موثقة بين شلل النوم وزيادة الوزن إلا إن كان المريض مصابا بتوقف التنفس أثناء النوم. أنصحك بمراجعة مختص للتأكد من عدم وجود اضطرابات أخرى مصاحبة وعمل تخطيط للنوم إن دعت الحاجة ومن ثم صرف العلاج الذي يقلل من ظهور الحالات.


انقطاع التنفس..

* منذ 4 سنوات وأنا أعاني من مشكلة \"انقطاع التنفس أثناء النوم ، واشعر مع هذا بارتخاء في القلب وكأن القلب سوف يتوقف عن العمل ، كذلك اشعر بأن مخي أصبح ضعيفا وانه كذلك سوف يتوقف ، وقد أثرت هذه على حالتي النفسية والاجتماعية لدرجة أنني لا أستطيع السفر إلى أي مكان خشية إصابتي بانقطاع التنفس هناك ، وأخشى بأن المستشفيات لا تعرف أن تتعامل مع حالتي ، كما انه لا يوجد لديهم جهاز cpap ، ففي احدى المرات لم انم لمدة 40 ساعة بسبب انقطاع التنفس ، فبمجرد أن يأتيني النعاس يصاحبه انقطاع في التنفس فأصحى مرتعبا ، لدرجة أني أصبت بحالة ارتعاش لتعبي الشديد ولعدم استطاعتي النوم .

بعدها قد قمت باجراء عمليتين جراحيتين ، الاولى كانت تقصير حجم اللهاة عن طريق تقنية -\"الكوبليشن-\"، ولكن المشكلة لم تحل ، بعدها بسنة ونصف اجريت عملية بالانف، عملية ازالة الغضاريف التي تسد مجرى الهواء بالانف ، ولكن ايضا كان الحل مؤقتا . وقد قرأت كثيرا في النت عن هذه المشكلة وعرفت بأن هناك اختبار دراسة النوم .

- أخي الكريم لديك أعراض كلاسيكية لمرض توقف التنفس أثناء النوم وهو مرض شائع وله أعراض كثيرة مثل ما ذكرت ومضاعفات خطيرة مثل زيادة ضغط الدم ومرض السكر وتصلب الشرايين ومضاعفات ذلك. ولله الحمد هناك علاج فعال وهو جهاز التنفس المساعد الذي يستخدم أثناء النوم ويحتاج المصاب لعمل تخطيط للنوم ومعايرة الجهاز خلال التخطيط. أما التدخلات الجراحية فهي غير مفيدة في أكثر الحالات عند الكبار وتكون فائدتها أكبر عند الأطفال.

أ. د. أحمد باهمام، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com