التحذير من مركبات الكورتيزون

 
أوصى اللقاء الطبي الذي دعت إليه الجمعية السعودية لهشاشة العظام أخيرا في الرياض، بضرورة الاهتمام بمرض هشاشة العظام لارتفاع نسب الإصابة به في المملكة، خصوصا هشاشة عظام العمود الفقري سواء عند الرجال أو النساء، والاهتمام بصحة العظام بصفة عامة والعمود الفقري وذلك بتناول الكميات اللازمة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم وفيتامين (د) والعناية بالنشاط والحركة والتمارين الرياضية، والابتعاد عن التدخين، والحذر من تناول الأدوية المسببة لهشاشة العظام مثل مركبات الكورتيزون إلا بإرشادات الطبيب المعالج وبأقل الجرعات الممكنة. وأوضح رئيس الجمعية الدكتور رياض بن عباس سليماني رئيس الجمعية أن اللقاء الذي عقد تحت شعار (صحة عمودك الفقري) في مركز الأمير سلمان الاجتماعي في الرياض، خرج بعدة توصيات مهمة تهدف إلى ضرورة تفعيل البرامج الوقائية بهشاشة العظام، لافتا إلى ضرورة الاهتمام بالخطوات العملية منذ سن الطفولة والشباب بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس المباشرة ـــ حتى ولو لفترات قصيرة تقارب الربع ساعة ـــ إذ إن تعرض الجلد لأشعة الشمس يؤدي إلى تكون فيتامين (د) تحت الجلد، ويعد من أهم مصادر فيتامين (د) للإنسان، وهذا التعرض متاح وبسيط ويمكن الحصول عليه في ستر المنزل وخصوصيته.

عبد المحسن الحارثي، عكاظ - الصحة والحياة talalzari.com