أسئلة حول زيت الزيتون وزيت السمك والمدرات
12-05-2010 07:48 صباحاً
0
0
1818
زيت الزيتون..
* يسأل أبو عبدالله عن زيت الزيتون وعن فوائده واستعمالاته؟
- الأخ أبو عبدالله زيت الزيتون له فوائد عديدة وعظيمة ويتكون من أحماض دهنية هي حمض البالمتيك أو حمض النخيل وحمض الستيريك، وحمض اللينوليك والجليسيرايد، وله فائدة انه مرطب وملين ومضاد للإمساك ومغذّ ويستخدم زيت الزيتون داخلياً كمضاد للإمساك والمغص المعوي ويفيد في الديدان الدبوسية والتي تصيب الأطفال وتسبب لهم الضجر وعدم الراحة حيث يؤخذ ملعقه شاي يومياً على الجوع ولمدة شهر ويؤخذ ملعقة أكل للكبار قبل الأكل يومياً وذلك لحماية سطح المعدة من الداخل من تأثير حموضية المعدة والاثني عشري الزائدة. ولذلك فزيت الزيتون ينفع في علاج قرحة المعدة والاثني عشر.
كذلك أخذ ملعقة متوسطة تفيد في تقوية القلب وفي علاج بعض امراض القلب وتفيد في حالات تصلب الشرايين وتفيد في علاج آلام العضلات. كذلك زيت الزيتون له فائدة في زيادة (HDL) اللايبوبروتين ذي الكثافة العالية والذي زيادته فيها فائدة عظيمة للجسم ويخفض اللايبوبروتين ذا الكثافة المنخفضة وهذا نقصه يفيد في علاج أمراض الدورة الدموية (LDL)، زيت الزيتون يستخدم من الخارج كدهان وذلك لعلاج حالات الروماتيزم وحالات النقرص وفي حالات آلام العضلات.
زيت السمك..
* أبو عبدالعزيز يسأل عن زيت السمك وعن فوائده وهل له أضرار عند استخدامه بكثرة وهل له جرعة معينة؟
- الأخ أبو عبدالعزيز زيت السمك ظهرت أخيرا دراسات تثبت ان زيت السمك جيد للقلب والتهابات المفاصل ومشاكل الجلد وبعض حالات آلام الرأس المزمنة. والدول التي تستخدم زيت السمك في الأطعمة يلاحظ عندهم حالات أمراض القلب قليلة مقارنة بالدول الأخرى والتي تستعمل الدهون المشبعة والشحوم بكثرة في اطعمتها (مثل الإكثار من اللحوم والزبدة) ويمكن تقليل خطورة هذه الدهون باستخدام زيت السمك، استخدام الأغذية والتي تحتوي زيوت السمك 800 ملجرام يومياً حيث انها زيوت غير مشبعة مثل سمك الماكريل، وكبد الحوت وهذه لها دور في تقليل امراض القلب والأوعية الدموية وهذه الاسماك جيد ان تؤكل مرتين في الاسبوع حوالي 300 جرام كل مرة من هذه الاسماك وعند أخذ زيت السمك يؤخذ مرتين في الاسبوع كل مرة ملعقة صغيرة مرتين في الاسبوع من زيت كبد الحوت النقي.
زيت السمك له المقدرة على تخفيض الكوليسترول ويقلل لزوجة الدم والتي قد تكون سبباً في انسداد الأوردة والشرايين وزيت السمك يحتوي على فيتامين أ (A) حوالي 10,1000 أو ريتينول Retinol ويجب ان يؤخذ لفترة محددة من شهر إلى ثلاثة اشهر تحت استشارة الطبيب.
المدرات..
* الأخ سعيد يسأل عن المدرات حيث أنه يعاني من احتباس البول وقلته ويسأل عن الأغذية التي تساعد على إدرار البول؟
- الأخ سعيد المدرات هي عوامل تساعد على زيادة ادرار البول من الكلى ولذلك تخرج كمية من البول اكثر خارج الجسم. ان اخراج السوائل من البول يؤدي إلى إخراج البوتاسيوم من الجسم لذلك فانه يجب أخذ حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم للتعويض عن نقصه في الجسم. لذلك فان أخذ أغذية عشبية لها فائدة في إخراج البول من غير ضرر على الجسم وهذه الأعشاب مثل الداندليون فهذه الجذور تحتوي على بوتاسيوم ثلاث مرات أكثر من غيرها من الأعشاب أما عرق السوس فانه يحتجز السوائل في الجسم ومسبباً زيادة الأملاح في الجسم.
جذور المارشمولو ، خيوط الذرة الذهبية ،أعشاب الكوش Couch فانها تحمي خلايا الكلى من الالتهابات ومن تأثير الحصى السيىء على الكلى. جميع الأدوية التي يصرفها الأطباء للمرضى لعلاج الحالات المزمنة من المرض مثل التهاب الروماتيزم والتهاب المفاصل تحوي مدرات البول لتؤكد أن جميع العمليات الحيوية داخل الجسم تكون على أحسن حالة.
المدرات تصرف في حالات ارتفاع الضغط العالي عند المرض وعند احتجاز المياه في الجسم وعند التهابات الكلى وكذلك التهابات المثانة وحالات الاستسقاء وعادةً تصرف مع أدوية القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يحدث استخدام المدرات بكثرة وهذا منه خطورة على الجسم خاصةً عند النساء اللاتي يأخذن المدرات لطرد الماء ولتخفيف الوزن.
ويوجد مدرات عشبية هي اجروميلي Agrimory، بيربري Bearberry, Bilberry على شكل ورق Leaves جذور العلم الأزرق ، بروم Broom ،Bugleweed بوقلود، الكرفس Celery، خيوط الذرة داندليون، بذور الشمر ، الكولا ، البقدونس ، بذور القرع Pumpkin، سوبالميتو Saw Palmetto ،مولين Mullein, Garden Nusturtium وبعض هذه الأعشاب المدرة فان لها دورا في زيادة قوة ضربات القلب.
د. محمد الطفيل، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com
* يسأل أبو عبدالله عن زيت الزيتون وعن فوائده واستعمالاته؟
- الأخ أبو عبدالله زيت الزيتون له فوائد عديدة وعظيمة ويتكون من أحماض دهنية هي حمض البالمتيك أو حمض النخيل وحمض الستيريك، وحمض اللينوليك والجليسيرايد، وله فائدة انه مرطب وملين ومضاد للإمساك ومغذّ ويستخدم زيت الزيتون داخلياً كمضاد للإمساك والمغص المعوي ويفيد في الديدان الدبوسية والتي تصيب الأطفال وتسبب لهم الضجر وعدم الراحة حيث يؤخذ ملعقه شاي يومياً على الجوع ولمدة شهر ويؤخذ ملعقة أكل للكبار قبل الأكل يومياً وذلك لحماية سطح المعدة من الداخل من تأثير حموضية المعدة والاثني عشري الزائدة. ولذلك فزيت الزيتون ينفع في علاج قرحة المعدة والاثني عشر.
كذلك أخذ ملعقة متوسطة تفيد في تقوية القلب وفي علاج بعض امراض القلب وتفيد في حالات تصلب الشرايين وتفيد في علاج آلام العضلات. كذلك زيت الزيتون له فائدة في زيادة (HDL) اللايبوبروتين ذي الكثافة العالية والذي زيادته فيها فائدة عظيمة للجسم ويخفض اللايبوبروتين ذا الكثافة المنخفضة وهذا نقصه يفيد في علاج أمراض الدورة الدموية (LDL)، زيت الزيتون يستخدم من الخارج كدهان وذلك لعلاج حالات الروماتيزم وحالات النقرص وفي حالات آلام العضلات.
زيت السمك..
* أبو عبدالعزيز يسأل عن زيت السمك وعن فوائده وهل له أضرار عند استخدامه بكثرة وهل له جرعة معينة؟
- الأخ أبو عبدالعزيز زيت السمك ظهرت أخيرا دراسات تثبت ان زيت السمك جيد للقلب والتهابات المفاصل ومشاكل الجلد وبعض حالات آلام الرأس المزمنة. والدول التي تستخدم زيت السمك في الأطعمة يلاحظ عندهم حالات أمراض القلب قليلة مقارنة بالدول الأخرى والتي تستعمل الدهون المشبعة والشحوم بكثرة في اطعمتها (مثل الإكثار من اللحوم والزبدة) ويمكن تقليل خطورة هذه الدهون باستخدام زيت السمك، استخدام الأغذية والتي تحتوي زيوت السمك 800 ملجرام يومياً حيث انها زيوت غير مشبعة مثل سمك الماكريل، وكبد الحوت وهذه لها دور في تقليل امراض القلب والأوعية الدموية وهذه الاسماك جيد ان تؤكل مرتين في الاسبوع حوالي 300 جرام كل مرة من هذه الاسماك وعند أخذ زيت السمك يؤخذ مرتين في الاسبوع كل مرة ملعقة صغيرة مرتين في الاسبوع من زيت كبد الحوت النقي.
زيت السمك له المقدرة على تخفيض الكوليسترول ويقلل لزوجة الدم والتي قد تكون سبباً في انسداد الأوردة والشرايين وزيت السمك يحتوي على فيتامين أ (A) حوالي 10,1000 أو ريتينول Retinol ويجب ان يؤخذ لفترة محددة من شهر إلى ثلاثة اشهر تحت استشارة الطبيب.
المدرات..
* الأخ سعيد يسأل عن المدرات حيث أنه يعاني من احتباس البول وقلته ويسأل عن الأغذية التي تساعد على إدرار البول؟
- الأخ سعيد المدرات هي عوامل تساعد على زيادة ادرار البول من الكلى ولذلك تخرج كمية من البول اكثر خارج الجسم. ان اخراج السوائل من البول يؤدي إلى إخراج البوتاسيوم من الجسم لذلك فانه يجب أخذ حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم للتعويض عن نقصه في الجسم. لذلك فان أخذ أغذية عشبية لها فائدة في إخراج البول من غير ضرر على الجسم وهذه الأعشاب مثل الداندليون فهذه الجذور تحتوي على بوتاسيوم ثلاث مرات أكثر من غيرها من الأعشاب أما عرق السوس فانه يحتجز السوائل في الجسم ومسبباً زيادة الأملاح في الجسم.
جذور المارشمولو ، خيوط الذرة الذهبية ،أعشاب الكوش Couch فانها تحمي خلايا الكلى من الالتهابات ومن تأثير الحصى السيىء على الكلى. جميع الأدوية التي يصرفها الأطباء للمرضى لعلاج الحالات المزمنة من المرض مثل التهاب الروماتيزم والتهاب المفاصل تحوي مدرات البول لتؤكد أن جميع العمليات الحيوية داخل الجسم تكون على أحسن حالة.
المدرات تصرف في حالات ارتفاع الضغط العالي عند المرض وعند احتجاز المياه في الجسم وعند التهابات الكلى وكذلك التهابات المثانة وحالات الاستسقاء وعادةً تصرف مع أدوية القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يحدث استخدام المدرات بكثرة وهذا منه خطورة على الجسم خاصةً عند النساء اللاتي يأخذن المدرات لطرد الماء ولتخفيف الوزن.
ويوجد مدرات عشبية هي اجروميلي Agrimory، بيربري Bearberry, Bilberry على شكل ورق Leaves جذور العلم الأزرق ، بروم Broom ،Bugleweed بوقلود، الكرفس Celery، خيوط الذرة داندليون، بذور الشمر ، الكولا ، البقدونس ، بذور القرع Pumpkin، سوبالميتو Saw Palmetto ،مولين Mullein, Garden Nusturtium وبعض هذه الأعشاب المدرة فان لها دورا في زيادة قوة ضربات القلب.
د. محمد الطفيل، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com