أنماط الحياة غير الصحية تقصر العمر

 
أظهرت دراسة جديدة أن أنماط الحياة غير الصحية التي يتبعها البريطانيون من شأنها أن تقصر من أعمارهم بنحو 12 عاماً.

وذكرت وكالة برس اسوسييشن البريطانية أن الخبراء في منظمة بوبا المعنية بالرعاية الصحية وجدوا أن البريطانيين يخفضون 12 عاماً من أعمارهم بسبب عاداتهم غير الصحية مثل الشراهة في الطعام وقلة ممارسة التمارين الرياضية وتناول الكثير من الكحول والتدخين.

وذكر الباحثون ان أكثر من واحد من كل ثمانية أشخاص قد يخفضون عمرهم بهذه الممارسة 20 عاماً او أكثر.

وأوضح الباحثون أن الزواج او العلاقات طويلة الأمد قد تزيد الحياة المتوقعة أكثر من أربع سنوات. من جهتها قالت المديرة الطبية للمنظمة انابيل بنتلي انه لم يفت الأوان بعد للتغيير نحو الأفضل فإن كنت في العشرينيات أو السبعينيات يمكنك ان تزيد على سنوات حياتك عبر التغيير في أنماط عيشك.

وشملت الدراسة 2999 امرأة ورجلا في العشرينيات والثلاثينيات من العمر و 850 في الأربعينيات وألف شخص في الخمسينيات وأكثر من 800 في الستينيات من العمر.

وتبين أن الشباب هم على الأرجح الأكثر إتباعا لأنماط الحياة الصحية لأنهم يريدون ان يظهروا بمظهر أفضل وأكثر سعادة.

سانا - الصحة والحياة talalzari.com