بنفسك.. عالجي بشرتك الدهنية

 
تنتج البشرة الدهنية عادة عن زيادة في نشاط الغدد الدهنية في الجلد وفرط افراز الدهون الزائد، وهناك عوامل كثيرة تساهم في ظهور البشرة الدهنية؛ أهمها ارتفاع مستوي الهرمونات في الجسم وتناول الدهون في النظام الغذائي وزيادتها في مستحضرات التجميل.
وتلعب الوراثة الدور الأكبر في إنتاج دهون البشرة، كما أن دهنية الجلد أكثر الأمراض الجلدية شيوعا خلال فترة البلوغ، وبالرغم من ذلك فإنها قد تؤثر على أي شخص في أي عمر، ومن المرجح علميا أن البشرة الدهنية لا يمكن إيقافها تماما ولكن يمكن السيطرة عليها وتحجيمها من خلال بعض وصفات العلاج الطبيعي والطرق المنزلية لخفض إنتاج الدهون والزيوت بالبشرة.

وتوجد العديد من التعليمات للتعامل مع هذه الحالة، والتي أهمها استخدام الصابون الخاص بالبشرة الدهنية، ووضع قناع من الطين على الوجه، مع استخدام الأسيتون وبودرة الأطفال، والوصفات الطبية الغنية بكريم ريتينول الموضعي.

* ويفضل اتباع نظام خاص للتعامل ومعالجة البشرة الدهنية باتباع النصائح التالية:

1 - غسل الوجه ثلاث مرات يوميا باستخدام الماء الساخن والصابون، ويعتبر الماء الساخن الأكثر فعالية في حل وإذابة الدهون من الجلد مقارنة بالماء البارد، ويمكن استخدام الصابون العادي أو استخدام صابون العلاج والغني بالفورمولا الزيتية أو الصابون الخاص بالبشرة الدهنية.

2 - ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين تدفق الدم وتنشيط المسام، كما أن العرق صحي للبشرة، ويمكن أن يساعد في وقف البشرة الدهنية والحد من انتشار حب الشباب.

3 انتظام عمل قناع الطين على وجهك عدة مرات كل أسبوع، ومع اضافة ماء الورد يكون القناع أقل تهيجا وأكثر لطفا للبشرة الحساسة.

4 -استخدام الدواء القابض الذي يحتوي على الأسيتون للمساعدة في وقف البشرة الدهنية.

5 - شراء مستحضرات التجميل فقط التي لا تزيد أو تضيف الدهون والزيوت إلى البشرة.

6 بالنسبة للنساء، يفضل وقف أو تغيير نوع حبوب منع الحمل عن طريق الفم التي كانت تستخدم مما يساعد في تقليل افرازات البشرة الدهنية، حيث إن الهرمونات تلعب دورا رئيسيا في تهييج البشرة الدهنية وهذا هو السبب وراء ظهور أو زيادة حب الشباب خلال فترة البلوغ والحمل.

تنظيف سليم

تتطلب البشرة الدهنية نوعا خاصا من التنظيف، حتي يمكن السيطرة عليها وتخليصها من اللمعان الزائد والرءوس السوداء والمسام الخشنة، وهي المشاكل التي غالبا ما تأتي جنبا إلى جنب مع البشرة الدهنية.

ويمكن تحسين مظهر البشرة الدهنية عن طريق التنظيف السليم كالتالي:

1 - توفير منظف للبشرة الدهنية ذو رغوة مع كريم أو محلول مطهر مناسب لنوع بشرتك.

2 - اختيار المطهر الذي يزيل فقط فائض المنتج الدهني للبشرة والزيوت الزائدة على وجهك، لتتمكن البشرة من انتاج الجديد اللازم من الزيوت.

3 غسل الوجه 2 إلى 3 مرات يوميا باستخدام المطهر والصابون مع الماء الدافئ، مع الحرص علي إزالة المكياج جيدا مع التأكد من إزالة كافة المطهر لأن ترك بعض منه على الوجه قد يؤدي إلى انسداد المسام.

4 شرب الكثير من الماء يرطب البشرة بشكل صحيح ومساعدتها لتبدو أكثر شبابا وصحة.

5 - الاستفادة من العلاجات والأقنعة بشكل منتظم لتطهير عميق لبشرتك والمسام.

عزة إبراهيم، الوفد - الصحة والحياة talalzari.com