مدة نوم الأطفال تؤثر على نموهم

 
أكدت دراسة أمريكية أن مدة نوم الأطفال تؤثر على نموهم. فقد راقب باحثون تحت إشراف ميشيل ليمبل من جامعة ايموري في أتلانتا سلوك النوم لدى 23 طفلا على مدى 4 إلى 17 شهرا وتبين لهم أن الأطفال يحتاجون إلى فترات نوم أطول في فترات غير منتظمة حيث ناموا أربع ساعات ونصف إضافية في اليوم في بعض الأوقات أو غفوا ثلاث مرات إضافية في اليوم.

وذكر الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها اليوم الأربعاء في مجلة \"سليب\" الأمريكية المعنية بأبحاث النوم أن هذا النوم الإضافي انعكس على تزايد طول الجسم لدى الأطفال. وتظهر النتائج أن طفرات النوم لا تحدث فقط أثناء النوم بل تتأثر أيضا بالنوم حسبما أوضحت ليمبل مضيفة:\"النوم لفترات أطول له علاقة بنمو أكبر لطول الجسم\". وارتفع احتمال حدوث زيادة في النمو بواقع 43% بعد كل نوم و بواقع 20% لكل ساعة نوم إضافية.

كما استطاع الباحثون التنبؤ بزيادة الوزن و دهون الجسم من خلال حساب فترات النوم. ورجحت ليمبل أن تؤدي نتائج الدراسة إلى تفهم الآباء حقيقة أن النوم الإضافي لأبنائهم ذو فائدة وربما فسر أيضا التقارير المتعلقة بألم النمو لدى الأطفال في الليل. شملت الدراسة 14 طفلة و 9 طفل في متوسط 12 يوما عندما بدأت الدراسة. وسجل آباء الأطفال ساعات نوم أبنائهم. وتم قياس وزن الأطفال وطولهم مرتين كل أسبوع في المتوسط، وأحيانا يوميا أو مرة كل أسبوع.

ولم يتوصل العلماء بعد للعلاقات الدقيقة بين نمو العظام و النوم. ومن المعروف أن مستوى هورمون النمو يزيد مع بدء الطفل في النعاس. وذكر باحثون عام 1992 في مجلة ساينس أن الأطفال ينمون في دفعات وليس بشكل مستمر. ويختلف النمو من طفل لآخر، وبلغ متوسط نمو أطفال الدراسة 9ر0 سنتمترا في \"قفزات النمو\". وحسب العلماء فإن هذه \"الزخات\" من النمو تحدث عادة خلال 48 ساعة بعد تزايد الحاجة للنوم.

وأقر الباحثون بأن بعض الأطفال كانوا ينمون أيضا بدون تغير في سلوك النوم لديهم وأنه ليس كل تغير في سلوك النوم يصب في الطول رغم أنه قد يسبب نموا. ولم يستبعد الباحثون أن تكون هناك علاقة بين تزايد حجم الرأس وعدم تزايد الطول مما يؤدي إلى ظهور النمو في أجزاء أخرى من الجسم.

الألمانية، الاقتصادية - الصحة والحياة talalzari.com