التدليك حل مؤقت لآلام الظهر

 
التدليك يخفف معاناة المرضى الذين يعانون آلاما مزمنة في الظهر، وإن كان تأثيره قد يتلاشى مع مرور الوقت. وقال ريتشارد ديو من جامعة الصحة والعلوم في اوريغون أعد دراسة جديدة عن الموضوع «إذا نظرنا الى مرضى شهدوا تحسنا ملموسا نجد أن ثلثيهم من المجموعة الخاضعة للعلاج بالتدليك والثلث الأخير من المجموعة التي تتلقى العلاج المعتاد».

وشملت الدراسة 401 مريض، بعضهم خضع للعلاج المعتاد والبعض الاخر خضع للعلاج بالتدليك، اما التدليك القائم على البناء التركيبي للجسم او التدليك الاسترخائي المعروف أيضا بالتدليك السويدي. وبعد عشرة أسابيع من العلاج حدث تحسن ملموس لدى المجموعة التي تعالج بالتدليك مقارنة بالمجموعة الأخرى التي تخضع للعلاج العادي. لكن بعض المزايا الواضحة للتدليك تلاشت بعد ستة أشهر كما تلاشت كل المكاسب خلال عام. وفي كل الأحوال، كان تغيير أسلوب الحياة هو أفضل علاج. فالتدريبات الرياضية تساعد كثيرا على أداء جيد بشكل يومي.

رويترز - الصحة والحياة talalzari.com