إدمان كتابة رسائل "إس إم إس" يزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة

 
حذر أطباء فى بريطانيا من خطورة ازدياد حالات الإصابة بالتواء وآلام الرقبة، نتيجة قضاء وقت طويل فى كتابة وإرسال الرسائل النصية القصيرة على أجهزة الهاتف النقال.

"رقبة الرسائل" هو الاسم الجديد الذى أطلقه الأطباء فى بريطانيا على حالة بعض مستخدمى الهواتف النقالة، الذين يمضون ساعات طويلة منشغلين بأجهزتهم، مما يسبب لهم الإصابة بالتواء العنق نتيجة إرسال SMS.

وتظهر الحالة "التى أصبحت مرضية" عند الأشخاص، بسبب وضعية الرأس المنحنى لساعات طويلة أثناء الانشغال بإرسال الرسائل النصية القصيرة، والتى يمكن أن تتسبب فى أضرار عصبية وتقلصات حادة فى عضلات العنق.

أجهزة الهاتف المحمولة، إضافة إلى الجلوس كثيرا أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة والإجهاد المتكرر، زادت من حالات التعرض لآلام الرقبة والتواء فقرات العنق.

وقد تعتاد بعض الحالات التى تكون فيها الرقبة على وضعية الانحناء، ما يجعلها تشعر بالألم عند محاولة رفعها بالشكل السليم.

وينصح الأطباء وفق "العربية.نت" من يريد تفادى التعرض لآلام الرقبة أو التخلص منها أن بقوم بـتمارين رياضية خاصة بالكتفين والعنق والجلوس بشكل مستقيم عند إرسال الرسائل النصية، وأخذ فترات راحة بشكل متواصل.

اليوم السابع - الصحة والحياة talalzari.com