نقص الاستروجين والنحافة يمهدان لهشاشة العظام

 
حذر استشاريون من تزايد انتشار مرض هشاشة العظام وسط النساء في المجتمع السعودي، بعد أن سجلت المؤشرات الطبية تزايد أعداد المصابات.
ورأى استشاري رئيس قسم الأمراض الروماتيزمية الدكتور حنفي سلامة في المستشفى السعودي الألماني في جدة، أن مرض هشاشة العظام يعتبر من الأمراض التي تسبب ذعرا بين النساء والرجال، إذ أنه يتسلل ببطء دون حدوث مؤشرات أو أعراض ولهذا يسمى (اللص الصامت) ممثلا خطرا يهدد صحتنا، بل في بعض الأحيان حياتنا ولكنه سهل الوقاية والعلاج.
وأوضح أن هناك أسبابا مساعدة لحدوث هشاشة العظام لا يمكن تغييرها وهي الجنس، فالنساء أكثر عرضة من الرجال، والسن، حيث تزداد الإصابة بتقدم السن، والوراثة، وهو ليس مرضا وراثيا ولكن مجرد ظهوره في عائلة يزيد نسبة الإصابة بين أفرادها.
فيما بينت استشارية الأمراض الروماتيزمية الدكتورة إلهام بركات، أن هناك أسبابا يمكن تغييرها وهي، حجم الجسم، حيث إن قلة وزن الجسم أي النحافة تعتبر عاملا مساعدا لحدوث هذا المرض وليس معنى ذلك زيادة الوزن أي البدانة تعني الحماية من الإصابة منه، ونقص مستوى الهرمونات، حيث يعتبر هرمون الأستروجين في السيدات حماية من المرض، فعند نقص الهرمون لا بد من أدوية بديلة تحت إشراف طبي مستمر، والغذاء، بمعنى لابد أن يحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم والفيتامينات وبخاصة فيتامين «د» والإقلال من البروتين، وملح الطعام والألياف، والرياضة أي أن ممارسة قدر معين من الرياضة بصفة مستمرة مثل الجري والمشي من العوامل التي تساعد على بناء الكتلة العظمة في الصغر، وتمنع فقدان الكالسيوم من العظام مع تقدم السن، كما أن التدخين يساعد على فقدان هرمون الأستروجين وزيادة معدل الإصابة بالمرض، وبالطبع المشروبات الكحولية تساعد على معدل الإصابة بالمرض بسبب سوء التغذية.
الدكتور سلامة والدكتورة بركات خلصا إلى القول ، أن الوقاية من مرض وهن (هشاشة العظام) تعتمد على بناء كتلة عظمية سليمة منذ الصغر، والمحافظة على الكتلة العظمية، والاكتشاف المبكر للمرض وعلاجه. أما طرق العلاج فتهدف إلى منع حدوث كسور والتخلص من الألم، وتحسين القدرة على الحركة عند المريض، حيث تستخدم مجموعة من الأدوية هدفها الأساسي زيادة نشاط الخلايا التي تبني الكتلة العظمية، والحد من نشاط الخلايا التي تهدم الكتلة العظمية، والأدوية المستخدمة يجب أن تكون تحت إشراف طبي ومتابعة مستمرة.

ليلى عوض، عكاظ - الصحة والحياة talalzari.com