ضَعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية

 
دراسة اجريت في قسم حماية الذاكرة في معهد مايو كلينك في مينسوتا الاميركية اظهرت ان النسيان لا علاقة َله بتقدم السن فقط وقد يصيب المرءَ في سن مبكرةٍ لذا يمكن القول ان ضَعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثرَ منها مرضًا عضويًا، والمسؤولياتُ الكبيرة والكثيرة هي احدُ اسبابه الرئيسة. هل تنسى اين وضعت مفاتيحَ السَيارة وهل تبحث عن نظارتك و هي على رأسِك؟....لا تخف فالغالبيةُ العظمى من الاشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيرا ملحوظا في التفكير او الذاكرة قبل سن ال75خامسة و السبعين،وحتى ذلك الحين تكون التغييراتُ قليلة ً، والنسيان الذي غالبا ما يشكو منه الاشخاص في منتصف العمر يمكن ان يكون ناجما عن الاكتئاب او زيادة المسؤوليات، او قد يكون ناجما فقط عن قلة استعمال الذاكرة. دراسة اجريت في قسم حماية الذاكرة في معهد مايو كلينك في مينسوتا الاميركية، اظهرت ان النسيان لا علاقة َله بتقدم السن فقط وقد يصيب المرءَ في سن ٍمبكرةٍ، لذا يمكن القول ان ضَعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثرَ منها مرضًا عضويًا، والمسؤولياتُ الكبيرة والكثيرة هي احدُ اسبابه الرئيسة.

الدراسة قدمت حلولا عملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون اولا بتحديد اسبابه، فاذا كانت مرضية عندها على الطب ان يتدخل بسرعة، لكن اذا كان الامر يتعلق بالحالة النفسية فعلى الانسان ِاعتماد ُتمارينَ ذِهنية ٍتقوي الذاكرة. والاهم وفق ما تقول الدراسة على الانسان عدمُ التفكير في توافه الامور والبحث ُعن الهدوء بأي ثمن.

د. محمد الطفيل، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com