خطر الإصابة بداء السكري

 
تشير التقديرات العالمية بالارتفاع المستمر لداء السكري، حيث ارتفعت نسبة الإصابة به في السعودية إلى أكثر من 24% وتستمر هذه النسبة في الازدياد، حيث أوضحت بعض الدراسات أن معدل الإصابة يزيد عن المعدل العالمي بما يتراوح بين 5-10% ويشكل ذلك خطراً لازدياد الإصابة به في شريحة الشباب وهي الفئة المنتجة في المجتمع مما يعيق ذلك نمو المجتمع وارتقاءه. ويتلخص مرض السكري في حدوث اختلال في كيفية تعامل الجسم مع الغذاء المهضوم بسبب عدم قدرة البنكرياس على إفراز الكمية المناسبة من الأنسولين أو نقص فعالية الأنسولين مما يترتب عليه اضطرابات في التمثيل الغذائي يكون أوضحها بالنسبة لنا ارتفاع السكر في الدم وهي السمة المميزة لمرض السكري، وإذا استمر هذا الارتفاع لفترة طويلة بدون تحكم جيد فانه يضر بالأوعية الدموية مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات في شبكية العين، الكليتين والأعصاب. وبالنظر لعوامل خطورة الإصابة بالسكري فإن من أهمها زيادة الوزن (السمنة)، ضعف النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة، التقدم بالعمر بعد سن 45، وجود أحد المصابين بالسكري في العائلة، الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتوترات النفسية والضغوطات. إننا لا نستطيع إنقاص أعمارنا أو تغيير عائلاتنا ولكننا نستطيع أن نفعل الكثير للوقاية من مرض السكري إذا اتبعنا نمط حياة صحي، فأنت تستطيع أن تقلل من نسبة إصابتك بالسكري بشكل كبير، وليس السكري فحسب ولكن الكثير من الأمراض المزمنة بإذن الله.

سماح حمد العقيل، الرياض - الصحة والحياة talalzari.com