يعد البروتين اللبنة الأساسية لجسم الإنسان، فهو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حاسماً في نمو الجسم ويدعم صحة المناعة ومهم لإنتاج الطاقة ويعزز الشعور بالشبع، مما...
توصلت دراسةٌ، أجرتها جامعة إديث كوان في أستراليا، إلى أنّ حليب الإبل يحتوي على فوائد غذائية مذهلة، ومستويات أعلى من المكوّنات الطبيعية المفيدة للصحة، مقارنة...
نصح أستاذ أمراض القلب بجامعة ليدز البريطانية، بيتر سووبودا، بممارسة التمارين الرياضية، حتى لو لفترات قصيرة، حيث أكدت الأبحاث أنه حتى الفترات الصغيرة، لها...
يعد الشتاء موسم البطانيات المريحة والوجبات الدسمة، لكن هذا لا يعني أنه يتعين تجاهل الأهداف الصحية. ويمكن أن يكون التخلص من دهون البطن في الشتاء أسهل مما يظن...
تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان، بحسب ما...
